Meine Lieben, vor ein paar Monaten, als ich einige eurer Fragen beantwortet habe, wurde von mir bereits angedeutet, dass ich eventuell auf das eine oder andere Thema zu einem späteren Zeitpunkt gerne noch einmal zurückkommen würde. Und genau das ist heute der Fall, da es perfekt zu dem Beitrag, der vor drei Wochen online gegangen ist, passt, als wir über mein “Lieblingsthema” Neujahrsvorsätze gesprochen haben.

Eine der Fragen, die mir beim letzten Q&A gestellt wurde, war folgende:

Was würdest du Menschen raten, die mit ihrem Leben unzufrieden sind?

Bevor ich loslege, noch eine Erklärung, die ich gerne bei solchen Beiträgen vorwegstelle, da auch immer wieder Leser hierher finden, die eher selten oder vielleicht nur für diesen einen Beitrag vorbeischauen:
Alles, was ich von mir gebe, ist rein meine persönliche Meinung. Ich habe weder eine Ausbildung in diese Richtung noch sonst eine Befähigung auf professioneller Ebene, um auf solche Fragen einzugehen. Das Einzige, was ich zu bieten habe, sind meine eigenen Erfahrungen, die ich im Leben gemacht habe, und meine ureigenen Gedanken, die ich aber gerne, wenn ich darum gebeten werde, weitergebe. 
So, wäre das geklärt!

Bereits im Herbst, als mir diese Frage gestellt wurde und ich in wenigen Sätzen kurz auf sie eingegangen bin, habe ich erwähnt, wie sehr ich sie liebe! Obwohl es sich seltsam anhört und ich auch nicht genau erklären kann, wie ich es meine, ist es genau mein Thema. Ich bin zwar niemand, der krampfhaft auf der Suche nach dem Glück ist, aber es ist schon eine Sache bzw. Gedanken, mit denen ich mich häufig beschäftige.

Tatsache ist aber auch, dass mit dieser Thematik eine sehr große Verantwortung einhergeht, weshalb ich mir sehr gut überlegen sollte, wie ich die Sache angehe – leider liegt mir das überhaupt nicht! Am liebsten denke und schreibe ich drauflos und meist passt, was dabei rauskommt. Jetzt bin ich allerdings schwer am Überlegen, ob ich das bei diesem Thema auch wagen kann …

Wisst ihr, was? Bleiben wir doch einfach bei gewohnten Mustern, aus der Verantwortung habe ich mich eh schon mit meiner einleitenden Erklärung gezogen. Wie soll ich sagen, gewusst wie *g*! Ich gebe einfach von mir, was ich denke, und was ihr daraus macht, bleibt euch überlassen, okay?

Im Herbst habe ich außerdem, als ich auf die Frage eingegangen bin, diese aus dem Gedächtnis als “Was würdest du Menschen raten, die ihr Leben verändern wollen?” wiedergegeben, sprich, mein Unterbewusstsein hat diese Frage gleich in das umgewandelt, was es sein sollte: Ein Weckruf! Ein Aufruf, etwas an seinem Leben zu ändern!
Allein wenn einem diese Frage durch die Gedanken rauscht, dass man gerne einen Rat hätte, weil man mit seinem Leben unzufrieden ist, impliziert das doch schon, dass man etwas ändern muss, denn das Letzte, das ich jemandem wünsche bzw. jemand sein sollte, ist unzufrieden mit dem eigenen Dasein. Mit dem eigenen Leben.

Ich meine, wir existieren doch nur, um zu leben. Das ist das Einzige, was wir alle gemein haben: Wir leben! Wenn man also mit genau dem nicht glücklich ist, dann sollte man noch in derselben Sekunde damit beginnen zu überlegen, was macht mich denn so unzufrieden?

Wir neigen dazu, alles zu verallgemeinern. Ich bin mit dem Leben unzufrieden! Ja, schön, ist eine Aussage, aber nur in der Wortdefinition, denn eigentlich sagt es genau nichts aus! Niemand, das wage ich zu behaupten, ist mit seinem Leben an sich bzw. in Gänze unzufrieden. Was sollte man also am besten noch gestern machen? Analysieren! Du musst herausfinden, was es ist, das dich zu dieser Aussage bringt.

Ich habe das Analysieren des Lebens irgendwann einmal mit einem Motor verglichen: Du fährst mit deinem Auto durch die Gegend und merkst, dass der Motor nicht mehr rund läuft. Er stottert immer wieder und du bewegst dich nur noch ruckelnd vorwärts. Sehr wahrscheinlich wirst du das Auto deshalb nicht sofort auf den Schrottplatz bringen. Nein, du wirst stattdessen in die Werkstatt fahren, alle Teile ausbauen, auf einer Fläche ausbreiten und dann wird überprüft, wo der Kern des Problems liegt. Welches Teil ist es, das für das Stottern und Ruckeln verantwortlich ist?
Und wenn der Übeltäter gefunden ist, wird er gegen ein neues Ersatzteil ausgetauscht. Oder vielleicht reicht auch eine Politur und dasselbe Teil kann wieder eingebaut werden. Oder vielleicht ist es auch überflüssiger Schnickschnack und du kannst ihn beim Zusammensetzen des Motors einfach weglassen.

Mit deinem Leben solltest du genau so verfahren. Breite alle Teile vor dir aus. Alles, was dein Leben ausmacht. Dich, deine persönlichen Ansichten und Werte, deine Familie, dein Partner, deine Freunde, Menschen, mit denen du aus anderen Gründen Zeit verbringst, deine Arbeit, Hobbys, dein Wohnort, dein Zuhause, Ernährung, Gewohnheiten, Freizeit – einfach alles, was für dich “Leben” ausmacht.
Siehst du jetzt gerade alles vor dir?
Nun geh in dich und finde heraus, was dir von dieser Aufzählung ein Lächeln ins Gesicht zaubert – oder wo das Gegenteil passiert, denn ich kann mir nicht vorstellen, dass du wirklich mit jedem Aspekt deines Lebens haderst (und wenn doch, hast du sowieso dringend eine Rundumüberholung nötig). In den meisten Fällen, da bin ich mir sicher, wird es sehr wahrscheinlich nur ein Bereich oder vielleicht werden es auch zwei oder drei sein, und wie soll ich sagen? Willkommen im Club, so geht es bestimmt nicht nur dir, sondern – zumindest hin und wieder – uns allen.

Außerdem, wenn du ganz ehrlich zu dir selbst bist, weißt du sowieso schon lang, was es ist, dass dich unzufrieden macht! Und wenn du noch ehrlicher bist, weißt du eigentlich auch, was du ändern musst. Und DASS du etwas ändern musst. Aber genau das ist das Dilemma. Auch bei diesem Punkt sind wir uns alle gleich. Veränderung ist verdammt beängstigend! Wenn es um Arbeit oder auch Wohnort geht, sind es pure Existenzängste, die uns daran hindern, einen radikalen Schnitt zu machen. Oder wenn es um Menschen geht, sind es Verlustängste, die uns überkommen, obwohl wir genau wissen, dass uns diese Weggefährten schon lang nicht mehr guttun. Was machen wir also? Wir reden uns selbst ein, dass es sowieso nur manche Tage sind, die uns unzufrieden machen, meistens ist es doch eh ganz in Ordnung.

Aber als ganz in Ordnung solltest du niemals auch nur irgendeinem Bereich deines Lebens klassifizieren!

Du/wir alle haben nur dieses eine verdammte Leben! Und es ist so, so kurz! Niemals sollte man sich mit “ganz in Ordnung” oder “passt schon” zufrieden geben. Niemals! Natürlich kann unser Leben nicht aus einer Aneinanderreihung von Lieblingsmomenten und Superlativen bestehen. Das wäre sowieso falsch, weil wir immer mehr bräuchten und irgendwann nichts mehr einen Wert hätte. Es ist auch vollkommen in Ordnung, ab und zu etwas down zu sein oder sich nur treiben zu lassen.
Aber unglücklich sein, unzufrieden sein, sollten wir niemals einfach nur hinnehmen! Schon gar nicht für längere Zeit.

Es ist ein riesengroßes Ding, wenn man für sich selbst erkannt hat und auch offen zugibt, dass man unzufrieden ist, denn die Krux ist, viele reden sich ihr Leben schön und ignorieren dieses Gefühl, dass da in ihrer Brust schlummert. Jemand, der erkannt hat und es laut ausspricht, dass er unzufrieden ist, davor habe ich einen enorm großen Respekt! Und es ist der erste, wichtigste und auch schwerste Schritt in die richtige Richtung. Sobald man erkannt hat, dass da etwas nicht rund läuft, dass etwas unseren Motor zum Stottern bringt: Setz dich hin und schau dir jedes Teil in Ruhe von allen Seiten an, du wirst den Fehler sofort finden!

Ich will ehrlich sein; zu erkennen, dass gerade die Teile, die mehr oder weniger existenziell sind für so einen Motor, gleichzeitig auch die sind, die nicht mehr zeitgemäß sind, die eine Zeitlang wichtiger Bestandteil dieses Motors waren, aber nun dringend eine Generalüberholung benötigen oder einfach entsorgt gehören, ist oft nichts anderes als schmerzhaft. Und es macht auch Angst, weil man nicht weiß, ob das Ersetzen dieses Teils das Problem nicht noch schlimmer macht. Ob es unseren Motor nicht schlussendlich zum Erliegen bringt.
Aber vielleicht passiert eben auch das genaue Gegenteil und aus einer rostigen, stotternden, alten Karre wird plötzlich ein Ferrari-gleiches Modell, nur weil wir ein paar Teile ausgetauscht oder gereinigt haben.

Wenn ich auf mein eigenes bisheriges Leben zurückblicke, habe ich unzählige unbedachte Entscheidungen getroffen. Wenn ich gemerkt habe, dass es irgendwo hakt, dass da etwas ist, das mich runterzieht, das mich aufhält, das mich in meiner Entwicklung bremst oder darin, ich selbst zu sein, habe ich radikale Schnitte gemacht – in so gut wie jedem Lebensbereich. Das bedeutet nicht, dass ich heute nicht auch mal unzufrieden bin, aber ich habe gelernt, meine Ängst hintanzustellen.
Und für jemanden wie mich, der unter Panikattacken und Angstzuständen leidet (die ich durch eine Therapie aber mittlerweile gut im Griff habe), heißt das etwas.
Es heißt vor allem, was ich kann, kannst du schon lange!
Natürlich denke ich mir heute bei manchen meiner Entscheidungen, ob ich nicht zu schnell gehandelt habe, ob ich alles nicht doch besser hätte überdenken sollen. Aber Reue im Nachhinein bringt nie etwas. Zu dem Zeitpunkt, als ich die Entscheidung getroffen habe, war es die richtige, darauf konzentriere ich mich. Lass dich also auch nicht von dem Gedanken, du könntest es zu einem späteren Zeitpunkt bereuen, davon abhalten. Es ist nicht nur ein Spruch, dass man sagt: “Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich die nächste”. Es ist so! Es gibt immer ein Morgen. Es gibt immer neue Chancen. Und die Vergangenheit verklärt man rückblickend sowieso immer.

Außerdem, was ist denn das Schlimmste, das passieren kann?

Dass es noch schlimmer wird? Dass du noch unzufriedener wirst?
Na und?
Niemand sagt, du musst nun mit genau diesem Status Quo für den Rest deines Lebens leben. Wenn du willst, kannst du morgen schon wieder alles anders machen. Probier dich aus. Mach Fehler. Triff vielleicht falsche Entscheidungen, aber weißt du, was?

Das ist Leben!

Und eins ist fix, dieses Leben ist begrenzt. Du hast nur ein f…ing Leben! Weshalb es unzufrieden verbringen, wenn es auch anders geht. Du musst nur erst herausfinden, wie. Aber das kannst du!
Jedoch unzufrieden sein, sollte niemals eine Option sein!

eine Lieben, ich weiß, ich weiß, ich rede daher, als ob es das Leichteste überhaupt ist, sein Leben zu ändern. Als ob es eigentlich nur an einem selbst liegt, ob man zufrieden ist oder das Gegenteil davon. Aber wisst ihr, was? Es liegt zum größten Teil tatsächlich an uns selbst! Natürlich gibt es im Leben immer wieder Rückschläge oder Situationen, die es einem schwermachen: Krankheit, Verlust – in welcher Form auch immer -, Existenzängste u.u.u. Niemand ist in so einer Situation glücklich und sorgenfrei. Oder man hat nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere Verantwortung zu tragen. Aber glaubt mir, ich weiß aus eigener Erfahrung, dass man auch aus dem schlimmsten Erlebnis etwas Gutes ziehen kann. Ich habe da ein paar Themen, über die ich hier noch nie gesprochen habe und es auch jetzt noch nicht kann, jedoch irgendwann werde ich es können, aber so viel für den Moment: Ich weiß WIRKLICH, wovon ich spreche. Ich war ganz unten und habe es trotzdem geschafft, wieder glücklich zu sein. Und ich weiß, dass das in jedem steckt.
So lange man ehrlich zu sich selbst ist. Und mutig. Aber das sind wir alle, wenn wir es zulassen.
Oh, und um noch mal kurz auf den Titel zurückzukommen: Es gibt keine Glücksformel – auch wenn immer wieder versucht wird, uns das einzureden! Glück bedeutet harte Arbeit an sich selbst und seinem Leben, aber wer hart arbeitet, wird auch immer belohnt. Just sayin´!
Alles Liebe, love&peace,