Sorgen ist ein Missbrauch der Fantasie

Mitternacht, ich wälze mich von einer Seite auf die andere, die gezählten Schäfchen schlafen schon gemütlich im weichen Heu, zur Sicherheit habe ich eigentlich den gesamten Viehbestand eines mittelgroßen Bauernhofs durchgezählt, aber Schlaf – nach wie vor Fehlanzeige. In meinem Kopf herrscht Chaos, die Gedanken so laut, dass sie jedes Muhen und Mähen übertönen, wer soll da auch gründlich zählen können.

Tausend Gedanken schwirren durch den müden Kopf und im Dunkel der Nacht wird aus einem kleinen Regentropfen ein reissender Wasserfall, aus einem Sandkorn ein Wüstensturm und aus einem kleinen Problemchen eine nahende Apokalypse. Schon als Kind hatte ich eine blühende Fantasie, in meinem Kopf habe ich die wildesten Abenteuer erlebt, in meiner Gedankenwelt gibt es Formen und Farben, die die Natur selbst noch nie gesehen hat. Das ist eigentlich wunderschön und nach wie vor ziehe ich mich gerne in meine eigene Welt zurück.

Dieselbe Fantasie lässt aber auch Probleme und Sorgen zu furchterregenden Monstern anwachsen. Am nächsten Tag steht ein wichtiger Termin an, eine Prüfung, ein Vorstellungsgespräch, ein Gespräch mit dem Vorgesetzten, ein Arzttermin, whatever – Realitätscheck: ich stehe in der Früh auf, dusche, mache mich zurecht, verlasse überpünktlich die Wohnung, sitze mit wippendem Fuß in der Straßenbahn, im Warteraum, vor meinem Gesprächspartner – und alles verläuft perfekt. Ich war pünktlich, habe nur gute Nachrichten bekommen und verlasse lächelnd den Raum.Dieselbe Situation seit Tagen in meinem Kopf: ich überhöre jeden Wecker, verschlafe, wache mit einem Riesenpickel mitten im Gesicht auf, für mich wurde der Begriff “bad hair day” an diesem Tag erfunden, die Strumpfhose reisst, ich schütte mir Tee über die weiße Bluse, die GVB (Grazer Verkehrsbetriebe – just for info) streikt, ich komme mindestens fünf Stunden (denn wir wollen hier ja nicht untertreiben) zu spät, weil ich natürlich auch noch die falsche Adresse in den Routenplaner eingegeben habe und von dem Gespräch fange ich gar nicht erst an. Ich fühle mich klein, nehme jedes Wort als Kritik auf und was für Worte ich mir bei einem Arzttermin erwarte, davon fange ich gar nicht erst an – wo ist die nächste Brücke, von der ich mich stürzen kann.

Eine reale Situation und eine Situation, die nur in meinem Kopf existiert. In meiner Fantasie könnte ich jeden Tag über Blumenwiesen hopsen, über Regenbogen rutschen, im Nimmerland mit Peter Pan um die Wette fliegen, aber viel zu oft lande ich im stockdunklen Wald, überall grelle und bös blitzende Augen um mich herum, Geräusche, die ich nicht zuordnen kann, die sich anhören, als kämen sie direkt aus der Hölle und lassen ein zitterndes und verängstigtes Etwas zurück.

Selbst Worte, die nie gesagt wurden, Situationen, die so nie stattgefunden haben, Begegnungen, die so nur in meinem Kopf existieren, alles entwickelt bei mir ein Eigenleben. Jemand ruft nicht an, einfach nur, weil er krank ist oder sein Telefon verlegt hat. In meinem Kopf will derjenige nicht mehr mit mir sprechen, ich überlege, was ich wohl Falsches gesagt oder getan habe und ob man das jemals wieder kitten kann, Verlustängste, Tränen…alles nur wegen einem verlorenen Telefon.

Ja, ich könnte in meinem Schlaraffenland leben und lebe viel zu oft in der Hölle. Menschen mit einer ausgeprägten Fantasie haben es eigentlich gut, sie sind nie alleine und egal wie trist der Alltag gerade erscheinen mag, sie können sich jederzeit in fremde Welten flüchten, die so real wirken, dass man eigentlich um zu reisen niemals ein Flugzeug besteigen müsste. In meinem Kopf habe ich schon die ganze Welt gesehen und ganz ehrlich, oft ist die Welt in meinem Kopf so viel schöner als die Wirklichkeit.Aber leider sorgt dieselbe Fantasie dafür, dass ich mir jede Situation in den dunkelsten Farben ausmale, dabei habe ich das Spektrum aller Farben zur Verfügung, also ja, ich verschwende meine ganze Energie für unnütze und dunkle Gedanken und genau da sind wir am Punkt –

S O R G E N   I S T   E I N   M I S S B R A U C H   D E R   F A N T A S I E

Wenn man die, nennen wir es einmal “Gabe” hat, sich die Welt in den buntesten Farben auszumalen, im Kopf jeden dunklen Dämon in die Flucht zu schlagen, dann sollte man sich nicht eine Sekunde des Lebens klein fühlen. Wenn man es im Kopf mit jedem Monster aufnehmen kann, dann kann man das auch im wahren Leben und die stärkste Waffe dafür ist eben unsere Fantasie. Wenn ich in meiner Fantasie der stärkste Kämpfer sein kann, schon die halbe Welt bezwungen habe, dann sollte doch die Realität ein Spaziergang für mich sein.Ich sollte mir jede Situation mit bestmöglichem Ausgang vorstellen. Vielleicht bekommt man nicht nach jedem Gespräch mit dem Vorgesetzten eine Gehaltserhöhung, vielleicht ist das Zwicken im Bauch auch einmal nicht nur Seitenstechen, aber alleine sich nicht schon Nächte davor nur von einer Seite auf die andere gewälzt zu haben, nicht Tage vorher schon nichts mehr essen können haben – keinen Moment mehr genießen können, nur weil man vor Angst und Sorge fast verrückt wird.Was kann denn schon passieren? Gut, vielleicht bekomme ich während dem Gespräch mit dem Vorgesetzten die Kündigung, vielleicht verpasse ich wirklich den Zug und somit meinen Flieger, vielleicht bekomme ich wirklich eine blöde Diagnose gestellt, aber erstens ist dann immer noch Zeit sich Sorgen zu machen und zweitens: WOZU?! Nichtmal dann sollten wir auch nur einen Gedanken an Negativität verschwenden. Das Leben ist so verdammt kurz, unser Kopf, unser Hirn kann Magisches vollbringen. Wieso benutzen wir es immer für die falschen Dinge.

J A.   S O R G E N   I S T   E I N   M I S S B R A U C H   D E R   F A N T A S I E.

Selbst wenn wir tiefer im Schlamassel stecken, als wir es uns, und jetzt kommt der Witz – jemals nichtmal im Kopf hätten ausmalen können – dann ist es so. Dann wird sich die Situation nicht von Zauberhand in Luft auflösen, egal ob mit oder ohne Sorgen. Es ist wie es ist. Aber wir können unsere ganze (geistige) Kraft nutzen, um uns aus dem Schlamassel wieder auszugraben. Und dafür werden wir auch alle Kraft brauchen, also sollten wir unsere Energie und Fantasie nicht für so Unnützes wie Sorgen und Schwarzsehen verbrauchen. Sorgen ändern gar nichts. Sie machen alles nur noch schlimmer.

Sorgen ist ein Missbrauch der Fantasie und in Zukunft werde ich hart daran arbeiten, meine Fantasie wieder für die schönen Dinge zu nutzen. Die Sorgen schicke ich mit einer Rakete in unendliche Weiten, das Problem kann gerne hier bleiben, bei mir, darum kümmere ich mich später, aber dieses Doppelpack – Problem und Sorge, das gehört für mich in Zukunft der Vergangenheit an.

Meine Lieben, mich würde ja brennend interessieren, wie das bei euch so ist. Seid ihr die Gelassenheit in Person oder auch so ein Mensch, der sich jede Situation in den dunkelsten Farben ausmalt? Gibt es auch Zitate oder Sprüche, die sofort bei euch ins Schwarze getroffen haben, fremde Worte, die sich wie eure anfühlen? Wie immer freue ich mich auf einen regen Austausch mit euch. Und ich würde sagen, folgt mir ins Nimmerland, wo auf jeden von uns ein Regenbogen wartet. Alles Liebe, love&peace,